Exercise Dice
Exercise dice number 1
10 nJump side to side
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Roll the dice and do the pose for 15 seconds. If the pose can be done on right and left sides, do both.
Faces
- 10 Jumping Jacks
- 10 Shoulder taps
- 20 Mountain climbers
- 8 Squat
- 5 Burpee
- 10 nJump side to side
- 10 Windmill
- 12 Crab kicks
- 6 times 180 jumps
- Bear walk in a circle for 20 seconds
- Plank Hold for 20 seconds
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