Arm Strength

Jahnke's arm workout

Walking push up
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  • high plank hold
  • elbow touches
  • push up
  • tail touches
  • Side T right
  • Side T left
  • Mtn climber twists
  • Walking push up
  • Inch worm
  • Downward dog toe touches
  • Plank reaches
  • Plank to downward dog

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