Random Workout Dice

Roll the dice 5 times to build a workout! Aim to do each exercise (repetitions) at least 10 times, and the whole set of exercises twice. Increase the number of repetitions and sets as you improve!

Burpees

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Caras

  • Sitting Twists
  • Crunches
  • Leg Raises
  • Heel Taps
  • Flutter Kicks
  • Shoulder Taps
  • Push Ups
  • Plank Rotations
  • Supermans
  • Tricep Dips
  • High Knees
  • Squats
  • Lunges
  • Calf Raises
  • Side Lunges
  • Jumping Jacks
  • Burpees
  • Mountain Climbers
  • Plank Jump Ins
  • Climber Taps

Dado personalizado

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