Mouvements

Dé qui servira a déterminer quel mouvement les participant devront faire.

Pieds: devant-côté-derrière

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Wushu Kicks →

Wushu Kicks

arm strength →

jahnke's arm workout

Quiniela 12 →

Resultado Partido 12 para Quiniela

Sides

  • Rotation des poignets
  • Rotation des chevilles
  • Rotation du cou
  • Regarder de chaque côté
  • Toucher : orteils
  • Dos de chat
  • Toucher le ciel
  • Lancer de confettis
  • Corps arqué sur le côté
  • Debout-assis-debout-assis
  • Lever des genoux
  • Pieds: devant-côté-derrière
  • Étirement des doigts
  • Bras derrière le dos

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