Dado Fisico
Dado fisico. tirar dado y hacer ejercicio
4- 20'' repiqueteo al max + 20'' puente jack
- Category: Sports
- Author: Mati Matteucci
- Language: Es
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Sides
- 1- 10 sentadillas con salto + 20'' puente prono
- 2- 10 estocadas con salto + 15 abd bisagra
- 3- 20 puente glúteo + 30 escalador
- 4- 20'' repiqueteo al max + 20'' puente jack
- 5- 6 burpees + 6 potencia isquios
- 6- 10 sentadillas con salto + estocada inversa
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